Entreprendre une démarche de psychothérapie nécessite d'être décidé. C'est le désir de s'engager dans un travail d'alliance avec un psychothérapeute pour se comprendre soi-même qui motive l'entrée en psychothérapie. 

La personne fait appel à un psychothérapeute pour mettre au clair les éléments de sa propre histoire et prendre le temps nécessaire pour retrouver ses besoins propres et ce qu'elle devrait être en fonction de ses besoins.  

La finalité de la psychothérapie est d'avoir moins besoin de tenir compte des desiderata des autres et de parvenir à se réaliser, c'est-à-dire à déployer ses potentialités, afin de mener à bien ses objectifs de vie. Des entraves psychiques inconscientes sont à dénouer. Il s'agit d'affirmer ce qui compte vraiment et être en mesure de le mettre en oeuvre. C'est un cheminement en soi qui permet d'avoir une compréhension plus juste de qui nous sommes véritablement et de parvenir à se dégager de ce qui posait problème.

Se comprendre soi-même prend du temps. Il ne s'agit pas là de régler un symptôme mais de comprendre pourquoi tels ou tels problèmes, tels ou tels symptômes sont apparus et quelle en était leur finalité. Quel sens ont-ils pris ? Qu'est-ce que les symptômes viennent tenter d'étancher, quelles douleurs encore inélaborables psychiquement viennent-ils masquer ? C'est en se disant soi , en mettant des mots sur nos ressentis, dans ce cadre bien précis de la relation thérapeutique que, peu à peu, il devient possible de le comprendre. 

Le but visé par la psychothérapie est que la personne découvre des solutions intra et inter-personnelles qui lui soient meilleures et lui permettent de vivre de façon plus indépendante.

Pour en savoir plus sur les thérapies des adultes à Montauban

Sylvie Theis, Psychologue clinicienne Psychothérapeute, 21 rue de la Comédie, 82000 Montauban. Contactez-moi au 07 77 22 40 73.

Photo Antonio Palmerini 

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