La timidité est une raison de consultation d'un thérapeute très courante. La peur de parler en public, la peur de s'adresser à un inconnu, la peur des entretiens, la peur de rougir, etc., sont ressenties de manière très intense et provoque différents symptômes somatiques comme les mains moîtes, la gorge nouée, une accélération du rythme cardiaque, etc.. Elle apparaît comme une manifestation assez invalidante et la personne a le désir de faire cesser ce symptôme mais n'y parvient pas. Elle affecte plusieurs champs de la vie de la personne en conduisant à l'isolement ou en entamant sa confiance à mener à bien ses projets affectifs, relationnels ou professionnels. 

A l'âge adulte, bien souvent, elle s'inscrit dans une difficulté psychique plus ancienne que l'on retrouve dans l'enfance ou bien à l'adolescence avec des conduites d'évitement associées. 

Décrite par les professionnels comme une phobie sociale, la timidité est un symptôme qui relève de la clinique de l'angoisse. Fréquemment, on retrouve une tendance similaire des différents protagonistes de la famille du timide qui partagent en commun cette difficulté. 

Un travail sur soi permet de comprendre ce qui est à l'origine de ce symptôme et, au-delà de la symptomatologie, de s'interroger sur les composantes de sa vie psychique, sur les enjeux sous-jacents à cette manifestation de timidité et ce, de manière à améliorer la qualité de sa relation avec les autres et retrouver une réelle confiance en soi et en son rapport aux autres. 

Pour en savoir plus sur le suivi des adultes qui souffrent de timidité à Montauban

 
Il est possible de vous faire aider à surmonter une timidité en ayant recours à un suivi psychothérapique. Contactez-moi au 07 77 22 40 73.

Sylvie Theis, Psychologue clinicienne, 21 rue de la Comédie, 82000 Montauban. Contactez-moi au 07 77 22 40 73. 

Peinture Hélène Schjerbeck

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