Vous vous sentez stressé, dépassé par les responsabilités, vous avez perdu confiance en vos compétences professionnelles ou bien vous êtes en conflit avec des collègues ou un supérieur hiérarchique, vous vivez mal un changement de poste, etc.. Ces derniers temps, votre état de tension s'est accentué, vous n'en pouvez plus de ce travail. Vous êtes sujet à des crises de larmes, vous vous sentez proche de l'épuisement.

Le burn out est une manifestation invalidante puisqu'il affecte votre capacité à travailler, fragilise votre emploi, remet en question vos aspirations professionnelles. Il peut être associé à des crises d'angoisse, de panique, un ressenti dépressif, etc. 

Il est possible de vous faire aider à dépasser cet épisode et à retrouver confiance en vos capacités professionnelles, en votre potentiel et en vos possibilités de mener à bien vos réalisations professionnelles. 


Le burn out est une manifestation assez particulière car il révèle des difficultés sur plusieurs plans, notamment affectifs, dans la vie des individus, tandis que la personne reste convaincue que son problème n'est lié qu'à son travail. Une psychothérapie permet de mieux cerner quels sont les enjeux sous-jacents toujours inconscients de ce symptôme. En évoquant l'ensemble de votre vécu, il est donc possible de comprendre dans quelle impasse psychique vous vous trouvez au moment du burn out.

Ainsi, le recours à un psychologue est une aide précieuse pour comprendre ce qui a été à l'origine de cet épisode de burn out et le surmonter, afin de pouvoir à nouveau vivre sereinement dans le cadre de votre travail. 

Plus de renseignements ici. 

Sylvie Theis, Psychologue, 21 rue de la Comédie, 82000 Montauban. Contactez-moi au 07 77 22 40 73.

Photo Deborah Turbeville 

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