Plusieurs agents extérieurs favorisent le stress comme le climat, les conditions de travail ou les transports, le mode et l’hygiène de vie, l’état physique et émotionnel, l’histoire personnelle, ainsi que la situation professionnelle, familiale et amoureuse. 

Selon son fonctionnement psychique, chacun réagit de façon différente et parvient plus ou moins bien à gérer son stress. Bien souvent, une combinaison de facteurs externes encourage l'augmentation de cet état de tension émotionnelle qu'est le stress. 

Cependant, fréquemment, des événements personnels dans la vie des personnes sont à l'origine de ce stress mais ceux-ci ne sont pas perçus comme ayant un quelconque lien avec la situation de stress. La cause est en quelque sorte déplacée sur un facteur externe qui présente une certaine objectivité et qui cache bien souvent une anxiété ayant trait à un événement personnel vécu douloureusement. La difficulté à prendre conscience de l'impact de cet événement accentue le ressenti de stress.

Un travail sur soi permet, au délà des symptômes générés par le stress, de parvenir à comprendre ce qui s'est fixé sur cette tension liée au stress. Au cours de la thérapie vous parviendrez à réaliser ce qui était sous-jacent dans votre vie à ce vécu de mal-être et a été déterminant en occasionnant chez vous du stress.

Il est possible de vous faire aider à dépasser et surmonter votre stress par le recours à un suivi psychologique. Contactez-moi au 07 77 22 40 73.
 

Pour en savoir plus sur le suivi des adultes qui souffrent de stress à Montauban

Sylvie Theis, Psychologue clinicienne, 21 rue de la Comédie à Montauban, Contactez-moi au 07 77 22 40 73.

Peinture Emilio Longoni 

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